Промпты для резюме и сопроводительного письма: 25 шаблонов для ChatGPT и GigaChat
Популярные текстовые нейросети с оплатой в рублях — промпты из статьи можно проверить сразу. Там же можно сделать деловое фото для профиля.
- Работает без VPN, оплата российской картой
- Сайт, приложение и Telegram-бот
- Монеты не сгорают
Закреплённый блок показан отдельно и не участвует в нумерованном рейтинге ниже.
Резюме читают 30–60 секунд, а сопроводительное письмо — ещё быстрее. Нейросеть помогает превратить список обязанностей в понятные результаты и подогнать текст под вакансию. Собрали 25 промптов — подставьте свои данные в квадратные скобки.
Как устроено хорошее резюме — в статье «Как составить резюме, которое заметят», про письмо — в материале «Как написать сопроводительное письмо».
Перед началом
Дайте нейросети контекст одним сообщением:
«Я ищу работу [должность] в [сфера]. Мой опыт: [места работы, годы, задачи, результаты в цифрах]. Навыки: [список]. Используй только эти факты, ничего не придумывай. Если чего-то не хватает — задай вопросы.»
Резюме
- «Составь резюме по моим данным. Структура: желаемая должность, краткое описание (3 предложения), опыт в обратном порядке, навыки, образование. Каждое место работы — 3–5 пунктов с результатами.»
- «Перепиши обязанности в достижения по формуле „сделал — как — результат в цифрах“: [список обязанностей].»
- «Помоги найти цифры для моего опыта: задай 10 вопросов о моей работе в [компания], ответы на которые можно превратить в измеримые результаты.»
- «Напиши краткое описание „О себе“ на 3 предложения для должности [должность]: опыт, главная сильная сторона, что ищу.»
- «Сократи резюме до одной страницы, оставив самое важное для вакансии [должность]: [текст].»
- «Найди в резюме шаблонные фразы и канцелярит, предложи замену конкретикой: [текст].»
- «Как объяснить в резюме перерыв в работе [срок, причина] коротко и без оправданий?»
- «Я меняю профессию с [старая] на [новая]. Какие навыки и проекты из прошлого опыта стоит выделить? Перепиши опыт под новую профессию.»
Если вы меняете сферу, пригодится статья «Как сменить профессию в 30–40 лет».
Под конкретную вакансию
- «Вот вакансия: [текст]. Выдели 7 ключевых требований и навыков. Какие из них есть в моём резюме, а каких не хватает?»
- «Адаптируй моё резюме под эту вакансию: подними релевантный опыт выше, используй формулировки из вакансии там, где они правда описывают мой опыт.»
- «Составь список ключевых слов из вакансии, которые стоит включить в резюме, чтобы его нашёл поиск на hh.ru.»
- «Оцени по 10-балльной шкале, насколько моё резюме подходит под вакансию, и дай 5 конкретных правок.»
Сопроводительное письмо
- «Напиши сопроводительное письмо на 120–150 слов к вакансии [ссылка/текст]. Структура: почему эта компания, 2 моих результата под их задачи, предложение созвониться. Без шаблонных фраз.»
- «Сделай 3 версии письма: официальную, дружелюбную и короткую для отклика в мессенджере.»
- «Напиши письмо для отклика на вакансию, где я подхожу не по всем требованиям: честно обозначь, чего нет, и чем компенсирую.»
- «Напиши короткое сообщение рекрутеру в Telegram или LinkedIn с предложением рассмотреть мою кандидатуру на [должность].»
- «Напиши письмо-напоминание через неделю после отклика, вежливо и без давления.»
Собеседование
- «Составь 15 вопросов, которые могут задать на собеседовании на [должность] в [сфера], и помоги подготовить ответы по моему опыту.»
- «Проведи со мной тренировочное собеседование: задавай по одному вопросу и после каждого ответа давай обратную связь.»
- «Помоги ответить на вопрос „Расскажите о себе“ за 1 минуту для должности [должность].»
- «Подготовь ответ на вопрос о слабых сторонах — честный, без клише.»
- «Какие вопросы задать работодателю в конце собеседования, чтобы понять задачи, команду и условия?»
Советы по самому разговору — в статье «Как пройти собеседование».
Оффер и переговоры
- «Сравни два оффера: [условия 1] и [условия 2]. Учти зарплату, бонусы, ДМС, удалёнку, рост. Таблица и вывод.»
- «Помоги подготовить аргументы для переговоров о зарплате: рынок [данные], мой опыт [данные], желаемая сумма [сумма].»
- «Напиши вежливый отказ от оффера, сохранив хорошие отношения с компанией.»
Как торговаться о зарплате — в материале «Переговоры о зарплате на оффере».
Чего не делать
- Не придумывайте опыт и цифры — это выяснится на собеседовании.
- Не отправляйте текст без правок — уберите шаблонные фразы и проверьте факты.
- Не загружайте в чат личные данные — паспорт, адрес, телефон нейросети не нужны.
- Не копируйте одно письмо во все отклики — адаптированное письмо работает заметно лучше.
Больше промптов для повседневных задач — в подборке «50 промптов для ChatGPT».
Частые вопросы
Заметит ли работодатель, что резюме написала нейросеть?
Шаблонные фразы вроде «ответственный, коммуникабельный, стрессоустойчивый» заметны сразу. Чтобы текст звучал по-человечески, давайте нейросети конкретику: задачи, цифры, результаты — и правьте итог своими словами.
Можно ли попросить нейросеть придумать достижения?
Нет. Выдуманные цифры и проекты легко проверить на собеседовании, тестовом задании или через рекомендации. Нейросеть должна переформулировать ваш реальный опыт, а не сочинять новый.
Какие данные нельзя отправлять в нейросеть?
Паспортные данные, адрес, номер телефона, данные бывших работодателей под NDA и чужие персональные данные. Для работы с резюме достаточно описания опыта без контактов.